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家で楽しくをモットーに

2021-01-15から1日間の記事一覧

認知行動療法を活用する

「決定力!」という本の中で、面白いと思ったところがあるので、今日はそれについて書いてみようと思います。 「夫婦の片方が相手の欠点(自分勝手など)に気づくと、その印象はどんどん強くなっていくことがある。自分勝手な行動は目に付きやすくなり、思い…